146 rue Amiral Nomy, 83200 Toulon
Disponible de 10h à 19h
07 83 08 66 61
Astrid Dheret
Sophrologue à Toulon
146 rue Amiral Nomy, 83200 Toulon
 
Disponible de 10h à 14h
 
07 83 08 66 61
 

Sophrologie et thérapies brèves à Toulon (83000)

Le mot « sophrologie » vient du grec SOS PHREN LOGOS qui signifie textuellement                  « la science de la conscience harmonieuse »

Cette technique inspirée de l'hypnose, des techniques de méditations orientales telles que le yoga, le zen et le bouddhisme, a été mise au point par le docteur Alfonse CAYCEDO, neuro psychiatre, en 1960 à Madrid.

Nous définissons aujourd'hui la sophrologie comme étant l'étude d'une conscience en harmonie rencontre du corps et de l'esprit. Vivre sa vie en conscience. La conscience est la capacité que nous avons de nous percevoir, nous identifier, elle est ce que l'on sent, ce que l'on sait de soi, des autres et du monde. Elle est notre corps, nos émotions, notre psychique et nos valeurs existentielles.

La sophrologie se définit comme une méthode psycho corporelle associant la respiration, la décontraction musculaire / relaxation et la visualisation positive. Elle est considérée comme une science, une philosophie, un art de vivre, cette démarche active et positive permet de se recentrer en toute harmonie. 

Astrid Dheret à Toulon

Astrid Dheret

146 rue Amiral Nomy
83200 Toulon

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

Le Samedi de 10h à 19h

Le Dimanche de 10h à 14h

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"Satisfaction des séances "

Par Phœnix

Mes séances m’ont aidé à me relaxer et à oublier mes problèmes . Merci pour votre aide , je n’hésiterai pas à revenir.

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